Ηλιοπροστασία στα βρέφη και παιδιά.

Ο ήλιος εκπέμπει υπεριώδη ακτινοβολία την οποία διακρίνουμε σε 3 κατηγορίες, ανάλογα με το μήκος κύματός της.

• UVC, απορροφείται τελείως από την στοιβάδα του όζοντος στην στρατόσφαιρα και δεν φτάνει στην επιφάνεια της γης.

• UVB, διεισδύει στις εξωτερικές στοιβάδες του δέρματος (επιδερμίδα) και είναι το πρωταρχικό αίτιο πρόκλησης εγκαυμάτων από τον ήλιο. Στην επιφάνεια της γης φτάνει σε μικρότερα ποσά λόγω της απορρόφησης μεγάλου μέρους της από τη στοιβάδα του όζοντος.

• UVA, θεωρείτο παλαιότερα ότι δεν είχε ιδιαίτερη επίδραση στο δέρμα. Tα τελευταία χρόνια όμως αποδείχθηκε ότι συνεισφέρει τα μέγιστα στις δερματικές βλάβες. ∆ιεισδύει βαθύτερα στο δέρμα, φτάνοντας μέχρι το χόριο όπου πολλές διαδικασίες φωτογήρανσης λαμβάνουν χώραν.

  Καταλαβαίνουμε γρήγορα ότι η παγκόσμια εκστρατεία για την προστασία του όζοντος ειναι απόλυτα δικαιολογημένη.

   Για την καλύτερη μας προστασία απο την ακτινοβολία του ήλιο πρέπει να γνωρίζουμε ότι:

  • 50% της υπεριώδους ακτινοβολίας περνάει κάτω απο την σκιά.

  • 90% περνάει απο τα σύννεφα.

  • 80-90% αντανακλά στο χιόνι.

  • 30-50% αντανακλά στην άμμο.

  • αυξάνεται κατα 15% σε υψόμετρο 100μ.

  
  

  Πως προστατευόμαστε;

  • Γυαλια ηλίου.

  • πλατυγυρα καπέλα.

  • μακρυά σκουρόχρωμα ρούχα.

  • αντιηλιακά 15-50 δείκτη προστασίας.

  
  

  Τα αντιηλιακά χωρίζονται σε εκείνα με φυσικά φίλτρα προστασίας και με χημικά φίλτρα.

  • Φυσικά φίλτρα , αντανακλούν την ακτινοβολία και επιτρέπεται άνω των 6 μηνών.

  • Χημικά φίλτρα, μειώνουν την απορρόφηση και επιτρέπεται άνω των 2 ετών.

  •Προτιμούμε αυτά που αναγράφουν  ότι προστατεύουν και απο UV-A και UV-B.

  Κάτω των 6 μηνών απαγορεύεται η χορήγηση με την λογική ότι το παιδί δεν επιτρέπεται να εκτίθεται στον ήλιο. Κυρίως τις ώρες 11:00-16:00.

  Πληροφορίες για τον Δείκτη προστασίας SPF:

  •Αν ένα άτομο χρειάζεται να εκτεθεί στον ήλιο για 10 min μέχρι να εμφανίσει ηλιακό ερύθημα τότε εάν το άτομο αυτό χρησιμοποιήσει αντηλιακό με δείκτη προστασίας 15 τότε θα εμφανίσει το ίδιο κοκκίνισμα σε 10*15=150 λεπτά οπότε για να αποφύγει το κοκκίνισμα θα πρέπει να ξανά εφαρμόσει αντηλιακό νωρίτερα απο αυτόν τον χρόνο. 

  •Ο δείκτης προστασίας 50 προστατεύει κατα 98% ενώ ο δείκτης 30 κατα 97%. 

  •Η επάλειψη πρέπει να γίνεται 20-30 λεπτά πρίν απο την έξοδο και κατόπιν κάθε 2 ώρες νέα επάλειψη.

  • Για καλύτερη προστασία απαιτεί αρκετή ποσότητα.